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鲜羊奶的功效与作用
2024-07-15 10:10:44 2394次浏览
鲜羊奶营养丰富、易于吸收，被视为乳品中的精品，称为“奶中”。鲜羊奶中脂肪颗粒体积为牛奶的1/3，有利于人体吸收，且长期饮用鲜羊奶也不易引起发胖。具有抗衰老、补钙、保护视力等功效。
1、保护视力：鲜羊奶中含有较为丰富的维生素A、维生素B等物质，可保护视力。
2、抗衰老：鲜羊奶中维生素E含量较高，可阻止体内细胞中不饱和脂肪酸的氧化、分解，延缓皮肤衰老，增强皮肤弹性。
3、补钙：鲜羊奶为优质钙源，内含钙质为优质钙，可较好的沉积至骨骼上。
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